Præst og tidligere læge i psykiatien, Poul Henning Krog vil i dette foredrag gennem tre bibelske troshelte – Elias, Peter og Paulus – og fire anerkendte psykologiske modeller gives konkrete redskaber til at genvinde balancen i tanker, følelser, krop og vilje. Tankerne stopper aldrig. Bekymringer, grublerier og indre uro kan tage magten og stjæle både søvn, glæde og nærvær. Men det behøver ikke være sådan.